เมนูต้มแซบกระดูกหมู

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำต้มแซบกระดูกหมู กระดูกหมู ½ กิโลกรัม ข่า 1-2 หัว ตะไคร้ 2 ต้น ใบมะกรูด 5-6 ใบ พริกป่น 1 ช้อน เกลือ 1 ช้อนชา รากผักชี 2 ราก กระเทียม 5 กลีบ Read more »

สมูทตี้เพื่อสุขภาพทำดื่มง่ายๆ ได้ทุกวัน

สุขภาพดีย่อมมาจากการดูแลตัวเองดี เพราะฉะนั้นเรื่องอาหารการกินจะให้ขาดตกบกพร่องให้ครบถ้วนได้ยังไงกันแต่บางครั้งสาวๆก็ต้องกล้ำกลืนกินสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ ผักใบเขียวเอย ผลไม้รสไม่ถูกปากเอย ยิ่งกินก็ยิ่งไม่อยากกินต่อ วันนี้เรามีสูตรเครื่องดื่มสมูทตี้มาแนะนำกัน ยกตัวอย่างเช่น สมูทตี้ผักรวม, สมูทตี้กล้วย และเครื่องดื่มสมูทตี้ปั่นสูตรอื่นๆ อีกมากมายตามแต่ความชอบแต่ละบุคคล ถ้าใครยังไม่มีเครื่องปั่นสมูทตี้ไปช้อปปิ้งเตรียมไว้เลยค่ะ นอกจากรสชาติที่ดูอร่อยลงตัวแล้ว หน้าตายังน่าทานถึงขนาดไม่กล้าแตะกันเลยทีเดียว Read more »